Tinh thần cầu tiến là gì? Và làm cách nào để phát triển tư duy cầu tiến? Việc một tư duy phát triển tích cực là một quá trình dài, thông qua quá trình nỗ lực bạn sẽ thấy bản thân ngày một hoàn thiện tích cực hơn. Cùng chúng tôi khám phá cách rèn luyện tư duy tích cực và tinh thần cầu tiến trong bài viết dưới đây.
Tư duy theo ý chí cầu tiến được hiểu là gì?
Tư duy cầu tiến (growth mindset) là một thuật ngữ được giới thiệu bởi giáo sư tâm lý học Carol Dweck thông qua nghiên cứu của bà tại Đại học Stanford, là một khái niệm quan trọng trong lĩnh vực phát triển cá nhân và tâm lý học.
Người có tư duy cầu tiến là niềm tin vào khả năng và tài năng của cá nhân có thể phát triển thông qua sự nỗ lực, giáo dục và đào tạo. Khuyến khích cá nhân thách thức bản thân, không sợ thất bại, coi thất bại là một phần của quá trình học tập và phát triển. Đây cũng được xem là một trong những kỹ năng mềm cần có trong xã hội hiện nay.
Người có tư duy cầu tiến thường tự quản lý hiệu quả hơn trong việc học hỏi và phát triển, bởi vì họ thường tự thúc đẩy sự quyết tâm và kiên nhẫn.
Tầm quan trọng của tư duy cầu tiến đối với sự phát triển bản thân
Tư duy cầu tiến có tầm quan trọng rất lớn đối với sự phát triển bản thân, vì những lý do sau:
- Thúc đẩy sự phát triển và tiến bộ không ngừng: Tư duy cầu tiến luôn đặt mục tiêu cao hơn, không ngừng nỗ lực hoàn thiện bản thân. Điều này thúc đẩy sự tiến bộ và phát triển liên tục.
- Tăng khả năng thích ứng với những thay đổi: Thái độ luôn muốn vượt lên giúp ta dễ dàng thích nghi với hoàn cảnh mới và những thử thách.
- Xây dựng động lực và niềm đam mê: Luôn nhắm tới mục tiêu cao hơn giúp duy trì động lực theo đuổi đam mê và lý tưởng.
- Mở rộng tầm nhìn và suy nghĩ: Không ngừng học hỏi để hoàn thiện bản thân, tầm nhìn và tư duy được mở rộng.
- Nâng cao giá trị bản thân: Không ngừng phấn đấu để trở nên tốt hơn, giá trị của bản thân được nâng cao.
Như vậy, tư duy cầu tiến thực sự rất cần thiết nếu muốn không ngừng phát triển bản thân, vươn lên trong cuộc sống. Đó là thái độ sống tích cực đáng được khuyến khích.
So sánh sự khác biệt giữa tư duy cầu tiến và tư duy bảo thủ
Tư duy cầu tiến và tư duy bảo thủ khác nhau như thế nào? Cùng đón đọc nội dung bên dưới để hiểu rõ hơn về nội dung này:
| PHÂN BIỆT | TƯ DUY CẦU TIẾN | TƯ DUY BẢO THỦ |
| KHÁI NIỆM | Đặt niềm tin vào khả năng phát triển và hoàn thiện trí thông minh theo thời gian | Tài năng và trí thông minh là thứ vốn có trong mỗi con người, không thể thay đổi |
| BIỂU HIỆN | – Luôn sẵn sàng dấn thân
– Không dùng nghèo khó là cái cớ trì hoãn – Học hỏi từ mọi người – Điều khiển cảm xúc tốt |
– Đặc biệt tôn thờ chủ nghĩa cá nhân
– Luôn tư duy theo lối kiểu cũ – Luôn cho rằng bản thân mình đúng, ghét phải giao tiếp với mọi người |
| HẬU QUẢ | Suy nghĩ tích cực, phát triển các kỹ năng, luôn thành công | Suy nghĩ tiêu cực, kìm hãm sự phát triển của bản thân |
Đặc điểm nhận biết người có tư duy theo ý chí cầu tiến
Một người có tư duy cầu tiến thường là những người sẵn sàng hoạt động, có thái độ ham học hỏi và điều tiết cảm xúc vô cùng tốt.
- Sẵn sàng hành động:
- Luôn đầy nhiệt huyết và quyết tâm đối diện với mục tiêu của mình, không ngừng cố gắng để đạt được điều đó.
- Không ngại công việc vất vả và không chút chần chừ, miệt mài lao động để hoàn thành mục tiêu.
- Không đổ lỗi cho hoàn cảnh:
- Thay vì chịu khuất phục trước khó khăn, người có tư duy cầu tiến thường thấy động lực từ những thử thách, xem như cơ hội để học hỏi và phát triển.
- Đón nhận một cách tích cực, chủ động sự hướng dẫn từ người khác và luôn tìm cách học hỏi từ những người thành công hơn.
- Thái độ ham học hỏi: Không ngần ngại hỏi và tìm kiếm thông tin để giải quyết vấn đề, tiết kiệm thời gian và ngày một nỗ lực hơn.
- Biểu điều khiển cảm xúc: Những người cầu tiến rất giỏi trong việc giữ cho tâm trạng và suy nghĩ tích cực, không bị cuốn vào những suy tư tiêu cực, từ đó giúp bản thân duy trì đam mê và kiên nhẫn đối mặt với thách thức.
Các cách rèn luyện kỹ năng phát triển tư duy theo ý chí cầu tiến
Tinh thần cầu tiến là gì? Rèn luyện tư duy cầu tiến là cả một quá trình tích lũy, học hỏi và để chúng ta luôn giữ được tinh thần ở trạng thái tốt nhất thì việc rèn luyện các kỹ năng phát triển tư duy hàng ngày là rất quan trọng.
Bản thân luôn tự tin
Tự tin là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển tư duy cầu tiến và đạt được thành công tốt nhất. Thông qua các ghi chép các thành công nhỏ và nhắc nhở bản thân về những bước tiến mỗi khi bạn đạt được một mục tiêu sẽ giúp bạn ngày một tự tin. Có thể nói rằng, tự tin chính động lực cần thiết để đối mặt với thách thức và ngày một phát triển.
Tuyệt đối không đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác
Không đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác là một yếu tố quan trọng của tư duy cầu tiến. Thay vì chìm đắm trong tự ti và than vãn về hoàn cảnh, tư duy cầu tiến biến khó khăn thành động lực, giúp bạn thấy rằng dù khó khăn có đến đâu, bạn vẫn có thể vươn lên và đạt được mục tiêu của mình. Khi bạn không giới hạn bản thân bởi quá khứ hoặc hoàn cảnh, bạn sẽ luôn mở ra được cánh cửa cho việc khám phá tiềm năng của mình, để không ngừng học hỏi và phát triển liên tục.
Xem thêm: Phương pháp luyện tập kỹ năng tập trung cao độ trong công việc và cuộc sống
Lấy thách thức làm “bàn đạp” để phát triển
Lấy thách thức làm “bàn đạp” để phát triển là một cách tiếp cận tích cực trong việc phát triển tư duy cầu tiến. Thay vì sợ hãi, hãy nhìn vào thách thức như cơ hội để thúc đẩy bản thân và cải thiện kỹ năng hoặc kiến thức của mình.
Bạn không nên chỉ học hỏi từ thành công mà còn từ thất bại. Mỗi trải nghiệm, bất kể kết quả ra sao, chúng đều mang theo bài học riêng của nó. Hãy sử dụng những bài học này để cải thiện trong tương lai. Thách thức có thể đòi hỏi kiên nhẫn và khả năng tự quản lý. Từ đó bạn còn rèn được tư duy sắp xếp thời gian và tài nguyên một cách hiệu quả để đối mặt với thách thức một cách tốt nhất.
Lắng nghe góp ý của mọi người
Góp ý từ người khác có thể có những cách nhìn và nhận định từ nhiều góc khác nhau, giúp bạn học hỏi và cải thiện mình tốt hơn. Lắng nghe góp ý cũng giúp bạn phát triển kỹ năng lắng nghe và giao tiếp. Điều này vô cùng quan trọng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, từ việc làm đến các quan hệ cá nhân.
Tự khen thưởng cho chính bản thân mình
Việc khen thưởng có thể tạo động lực cho bạn để tiếp tục nỗ lực và phát triển, đây cũng là một cách để tôn trọng và động viên bản thân. Tự khen thưởng giúp tạo sự tự tin, cho biết rằng bạn có khả năng đạt được mục tiêu và thành công trong những gì bạn thực hiện.
Khi tự khen thưởng bạn sẽ duy trì tâm trạng tích cực hơn, phát triển sự nhận thức về bản thân, biết được những điểm mạnh và điểm cần cải thiện của mình.
Để tự khen thưởng cho chính bản thân mình bạn có thể thực hiện những công việc sau:
- Đặt ra mục tiêu và đo lường kết quả.
- Ghi chép các thành công dù là nhỏ nhất.
- Tự đặt ra các khoản thưởng cho mình.
- Thường xuyên tự nhắc nhở bản thân để khích lệ mình vượt qua các thách thức.
Tự đặt ra câu hỏi
Đặt câu hỏi về nguyên nhân và lý do tại sao một sự việc xảy ra, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân đằng sau các sự kiện và quyết định của mình. Bạn hãy luôn đặt ra các câu hỏi cho bản thân như: “Làm như thế nào? Có cách nào khác không? Có điều gì mới lạ?,…”
Hỏi về những khía cạnh mình không biết hoặc về một chủ đề cụ thể sẽ khuyến khích bạn mở rộng kiến thức. Tự đặt ra câu hỏi giúp bạn thúc đẩy tư duy sáng tạo, phát triển tư duy theo ý chí cầu tiến và tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc. Điều này cũng giúp bạn giữ tinh thần tò mò và không ngừng học hỏi.
Xem thêm: Rèn luyện tư duy phê phán để tránh các sai lầm trong cuộc sống
Không nên đố kỵ người khác
Đố kỵ không chỉ làm hại cho bạn mà còn gây ra những tác động tiêu cực trong quan hệ với người khác. Bằng cách không đố kỵ, bạn có thể tạo ra một môi trường tích cực cho bản thân và người khác, thúc đẩy tinh thần hợp tác phát triển. Thay vì so sánh với người khác, hãy tập trung vào sự phát triển cá nhân của bạn, giúp bạn cải thiện bản thân tốt hơn. Ngoài ra, nhờ vào việc không đố kỵ, bạn có thể tạo sự hài lòng và tự tin về bản thân.
Tham gia vào các cộng đồng học tập
Các cộng đồng học tập luôn cung cấp cơ hội để học hỏi từ những người có kiến thức và kinh nghiệm rộng rãi, từ đó bạn có thể nắm bắt những kiến thức mới và cập nhật thông tin tốt hơn. Tham gia vào các cộng đồng này giúp bạn xây dựng mối quan hệ với những người có sở thích và mục tiêu chung. Điều này có thể dẫn đến cơ hội hợp tác và nhận được hỗ trợ trong sự phát triển cá nhân và sự nghiệp. Không những thế việc tham gia vào các cộng đồng học tập giúp bạn đặt ra các mục tiêu cá nhân và theo dõi tiến trình tốt hơn, phát triển tư duy cầu tiến.
Xem thêm: Phát triển kỹ năng sáng tạo – Lợi thế cạnh tranh trong thời đại kinh tế tri thức
Tìm kiếm kiến thức mới
Việc học hỏi và mở rộng kiến thức giúp bạn phát triển và phản ánh niềm tin vào việc khả năng cá nhân có thể được phát triển. Tìm kiếm kiến thức mới có thể thông qua rất nhiều phương thức chẳng hạn như:
- Đọc sách liên quan đến lĩnh vực bạn quan tâm hoặc về các chủ đề mới mẻ.
- Tham gia các khóa học online, offline.
- Tham gia các diễn đàn trực tuyến và blog.
- Nghe Podcast.
- Tham gia các hội thảo, hội nghị, buổi nói chuyện và các sự kiện xã hội.
Duy trì sự kiên nhẫn
Kiên nhẫn giúp bạn đối mặt với khó khăn, vượt qua thử thách và tiếp tục nỗ lực trong việc phát triển bản thân. Thay vì chỉ tập trung vào kết quả cuối cùng, tập trung vào sự tiến triển và sự phát triển cá nhân thì bạn sẽ nhận ra rằng mỗi bước nhỏ đã dần tiến gần đến mục tiêu lớn hơn. Sự kiên nhẫn có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng. Vậy nên hãy học cách quản lý căng thẳng thông qua thiền, yoga, thể dục.
Xem thêm: Tư duy phát triển là gì? Một số cách để rèn luyện, phát triển khả năng tư duy
Tư duy cầu tiến là tư duy cần thiết đối với quá trình phát triển của mỗi người, định hình thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Với những chia sẻ ở trên đây chúc bạn luôn rèn luyện cho mình kỷ luật tốt cùng tư duy cầu tiến tích cực.